Tribulus Terrestris: Para que Serve, Benefícios, Quanto Custa e Onde Comprar

Atualizado em: 2019/10/30

Veja como tomar o Tribulus da forma correta, entenda como funciona e para que serve, benefícios para a saúde, quanto custa, onde comprar e muito mais.

tribulus terrestris
Videira da punctura (nome científico)

O que é Tribulus Terrestris?

Trata-se de uma erva medicinal bastante conhecida e difundida pela medicina Ayurveda, tradicionalmente utilizada na China e na Índia, principalmente, pelas suas importantes propriedades e benefícios medicinais para a saúde.

Também é conhecido como Videira da punctura, e seu uso tem sido promovido para tratar uma ampla variedade de doenças, tais como as relacionadas com problemas renais, urinárias ou de próstata.

A nível bioquímico, os princípios ativos que compõem o Tribulus possuem propriedades curativas, como as saponinas esteroidais, como a dioscina, diosgenina, ou protodioscina.

Essas substâncias presentes na planta, contém uma estrutura molecular semelhante aos hormônios presentes no corpo humano, como a testosterona, e, no caso do Tribulus Terrestris, pode ser encontrado em alta concentração.

🖐️ Por esta razão, o Tribulus Terrestris é conhecido como um Anabolizante Natural.

O Tribulus Terrestris lhe podemos atribuir as seguintes características:

Para que Serve

O Tribulus Terrestris tem a capacidade de promover o ambiente metabólico e endócrino mais favorável para aumentar e acelerar as reações tendentes à síntese de novas proteínas, e, portanto, para a formação de novos tecidos, ou o que é o mesmo, favorecer o anabolismo.

Para as pessoas ativas, em cada nova sessão de treino produzem-se uma cascata de reações no organismo, tanto a nível fisiológico, com a secreção de uma rede hormonal, bem como a nível físico, degradar a massa muscular.

Em tais circunstâncias, o fornecimento de uma nutrição adequada será um pilar fundamental para propiciar a entrega de substâncias que o corpo serve para os trabalhos de regeneração, recuperação e crescimento muscular.

Nesta ordem, o Tribulus Terrestris pode intervir no processo pelo qual o organismo libera os hormônios anabólicos, tais como a testosterona. Sobre isso, que a produção natural se amplificará, podendo-se obter resultados satisfatórios.

Além disso, o Tribulus também é usado com grande frequência, como um meio natural para tratar a infertilidade, disfunção erétil e baixa libido.

Dentro destas indicações, Tribulus Terrestris exerce sua maior eficácia sobre as pessoas acima de uma certa idade, ou seja, a partir de quando a nossa própria produção hormonal começa a diminuir.

Por outro lado, o Tribulus Terrestris se comporta como um adaptógeno, ou seja, ajuda a combater as situações de stress diário, reduzindo possíveis efeitos, tais como a geração de ansiedade, irritação, mau humor.

Tribulus Terrestris para aumentar o desejo sexual

🖐️ Com ação vasodilatadora melhora o fluxo sanguíneo e favorece para o tratamento da disfunção erétil.

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Estimulante Sexual

Benefícios Do Tribulus Terrestris

O Tribulus Terrestris tem uma série de benefícios e aplicações medicinais naturais dos quais podemos explorar e aumentar o nosso nível de saúde em vários aspectos:

Repositor hormonal

  • Otimiza os níveis hormonais de testosterona
  • Afrodisíaco natural, estimula a libido tanto em homens como mulheres
  • Ajuda na fase de crescimento muscular
  • Ajuda na disfunção erétil
  • Aumenta a fertilidade, melhorando a produção de espermatozoides
  • Aumenta a concentração de hormônios femininos relacionados com a ovulação
  • Alivia problemas relacionados com a menopausa

Estados de ânimo

  • Regula o sistema nervoso
  • Promove um melhor noite de sono e reduz a insônia
  • Interveio para acalmar a ansiedade, irritabilidade e agitação ou nervosismo
  • Incide sobre a conduta, gerando um melhor estado de humor
  • Reduz sintomas depressivos

Sistema cardiovascular

  • Apoio à função do músculo cardíaco
  • Reduz possíveis problemas de coração derivados de alta pressão sanguínea
  • Intervém para a redução do colesterol LDL
  • Melhora a circulação sanguínea

Sistema imunológico

  • Estimula e fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda a combater a fadiga crônica
  • Tônico geral
  • Ajuda para casos de falta de energia
  • Pode prevenir condições que desencadeiam problema cardiovascular
  • Exerce uma função de proteção hepática e renal
  • Exerce a função de proteção da próstata e do sistema urinário

Tribulus Terrestris e Testosterona

tribulus testosterona
Aumento da testosterona

Esta planta é muito conhecida entre os esportes de força, como halterofilistas e fisiculturistas, já que a utilizam como suplemento alimentar.

Tribulus Terrestris pode ter a capacidade de aumentar a secreção endógena de testosterona, o hormônio masculino por excelência, mediante o equilíbrio de todo o sistema hormonal.

Como Funciona

🖐️ As proteínas e os aminoácidos presentes na planta são, por si só, um instrumento anabólico, que constituem o pilar principal para desenvolver músculos. E com a sua ingestão, se origina de um equilíbrio positivo de nitrogênio, fator essencial para formar estruturas musculares, ou seja, o anabolismo.

O mecanismo de ação do Tribulus é ativado por meio das saponinas, substâncias que, uma vez no organismo, podem estimular a produção de hormônio luteinizante, que se encarrega de indicar os testículos que produzam mais testosterona.

A testosterona tem duas propriedades muito importantes, as andrógenas e as anabólicas, sendo as últimas as responsáveis pelo aumento de força e crescimento muscular.

🖐️ A testosterona também regula a função sexual dos homens e ajuda a produção de esperma.

Portanto, baixos níveis de testosterona afetam negativamente a função sexual e pode provocar uma acumulação excessiva de gordura corporal, diminuição da massa muscular magra e provocar alterações emocionais, levando a uma baixa autoestima, falta de concentração e depressão. As mudanças físicas e emocionais podem alterar seu padrão de sono normal.

Além de todo o exposto, Tribulus Terrestris é usado há séculos na medicina tradicional para manter a saúde do trato urogenital.

As relações sexuais dolorosas são com frequência associados com as infecções bacterianas e fúngicas do trato urinário.

A atividade antibacteriana e antifúngica de Tribulus Terrestris impede o crescimento excessivo de fungos ou bactérias nas vias do trato urinário.

Por outro lado, o efeito diurético permite a excreção dos micróbios e toxinas do trato urinário.

Suplemento Tribulus Terrestris

O Tribulus Terrestris pode ser encontrado em forma de suplemento isolado, ou pode fazer parte de fórmulas em que costuma haver outros ingredientes sinérgicos, quase sempre vegetais, que apoiam a mesma ação desta planta.

Como tomar

  • A dose média recomendada é de 2 a 3g diários, não obstante, há que fixar-se, principalmente, em % de saponinas, sendo mais eficiente para a aquisição de produtos que contenham entre 80-90%.
  • Recomenda-se não usá-la por períodos mais longos, de seis a oito semanas, sem descanso, pelo menos, a metade deste tempo.
  • Além disso, não se recomenda seu uso para as pessoas que tem problemas de próstata.

Combinar Tribulus Terrestris com…

É possível fazer combinações de suplementos com o Tribulus Terrestris junto a outros importantes extratos de ervas naturais para produzir um efeito sinérgico em função do objetivo pretendido:

Maca

Combinação para aumentar a libido, força, resistência, e potencializar o efeito afrodisíaco.

Ginseng

Combinação para regular o sistema nervoso, aliviar o estresse e melhorar o padrão do sono.

Ashwagandha

Combinação para combater o stress, restaurar o sono, aumentar a libido e promover um bem estar físico e mental.

Rhodiola

Combinação para aumentar a resistência à fadiga, reduzir a ansiedade e o stress.

Guaraná

Combinação para estimular o sistema nervoso e aumentar o nível de energia mental.

Spirulina

Spirulina é um tipo de alga marinha utilizada por atletas que procuram melhorar a sua resistência e recuperação.

Onde Comprar

Você pode comprar o produto original, hoje, direto do fabricante como a qualidade atestada e quantidade correta de saponinas esteroidais para promover o aumento natural dos níveis de testosterona.

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20 comentários em “Tribulus Terrestris: Para que Serve, Benefícios, Quanto Custa e Onde Comprar”

    • Olá, Júnior. Recomenda-se consumir de 1 a 2 cápsulas por dia, dependendo da quantidade de miligramas. Seu principal benefício é a reposição hormonal de forma natural.

  1. Já faço uso do tríbulos em pó e vejo que e de muita eficacia , pois controla a disposição em todos os sentidos,participo de corridas longas em trilhas e mantenho uma resistência muito boa.

  2. Tenho a curiosidade de saber, se para pessoas com hipertensão e diabetes tipo 2. Existem algumas questões de restrições tipo… sintomas de arretimia cardíaca???

    • Olá, Vinícius. Sim, pessoas com hipertensão e diabetes tipo 2 podem fazer uso. Sobre a arritmia cardíaca desconheço esse tipo restrição. De qualquer forma, consulte um médico antes de tomar.

  3. Gostaria de comprar outro frasco do super tribulus terrestris, procurei nas farmácias mas não encontrei… o original mesmo é só pelo site do fabricante né?

    • Olá, Samuel. SIM pois após os 40 anos de idade, o homem começar a ter um declínio nos níveis de testosterona e o tribulus ajuda a aumentar a produção deste hormônio naturalmente.

  4. Depois que entrei na menopausa tenho dores musculares meu corpo mudou muito as vezes parece me faltar energia gostaria de saber se e falta de hormônio isso

  5. Bom dia, comprei o tribulus terrestris em pó em uma casa de cereais de minha confiança, mas não sei quantos gramas tomar por dia e quantas vezes, vc poderia me ajudar?

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