A tiamina, também conhecida como vitamina B1, é um dos compostos essenciais para o metabolismo exercer as suas funções energéticas, principalmente relacionada a tomada de glicose, sendo importante para a manutenção do sistema nervos, circulatório, para as células do sangue e para os músculos.
🖐️ Um organismo que apresenta déficit ou falta desse composto geralmente se comporta com perda do apetite, fraqueza, irritabilidade, alterações cardíacas e anormalidades neurológicas.
Vários fatores podem causar a falta de vitamina B1, incluindo:
- dependência de álcool;
- idade avançada;
- HIV/AIDS;
- diabetes;
- cirurgia bariátrica;
- diálise;
- excesso de diuréticos.
Para que Serve
Medicamentos que apresentam cloridrato ou nitrato de tiamina são indicados para:
- prevenção do Beribéri (doença relacionada a falta de vitamina B1 e que se caracteriza por diversos distúrbios sensitivos e motores, problemas circulatórios e problemas do aparelho excretor);
- síndrome de Wernicke-Korsakoff (síndrome neuropsiquiátrica grave);
- neurites e polineurites;
- aumento da vitamina B1 (como no caso de gravidez, lactação, idade);
- combater as cardiomiopatia relacionadas ao abuso de álcool.
Além dessas doenças a tiamina pode ser usada no combate a distúrbios metabólicos.
🖐️ Resumidamente a Tiamina se apresenta como uma importante molécula que entra na formação do ATP (adenosina trifosfato).
O ATP é a molécula considerada o combustível de funcionamento de todas as células do corpo, portanto auxiliam o organismo a quebrar o carboidrato convertendo-o em glicose, que será imprescindível para o funcionamento do corpo.
Alimentos Ricos em Vitamina B1
Além de medicamentos e suplementos, esse composto pode ser encontrado em fontes alimentares, como:
- carne bovina, suína, aves e nos seus respectivos órgãos como fígado e coração;
- leguminosas;
- feijão preto;
- germe de trigo;
- cereais integrais;
- girassol;
- nozes;
- linhaça;
- levedo de cerveja.
Ainda é possível encontrar em alguns vegetais como:
- brócolis;
- aspargo;
- cebola;
- abobrinha;
- beterraba;
- espinafre;
- couve;
- tomate.
É importante ressaltar que mesmo consumindo esses alimentos, a concentração desse composto pode ser muito baixa em relação ao que um paciente com déficit desse nutriente apresenta. Nesses casos, a suplementação ou medicação será necessária de acordo com a avaliação do profissional de saúde.
Benefícios
Partindo do pressuposto que a falta de tiamina pode causar quadros severos de danos neurológicos, existem especulações que esse composto pode ser utilizado para combater a doença de Alzheimer. Estudos tem mostrado que a utilização da vitamina B1 tem apresentado efeitos positivos na função cognitiva destes indivíduos.
Outro ponto positivo à ingestão da tiamina é para pacientes que apresentem insuficiência cardíaca, já que seus medicamentos são diuréticos aumentando a excreção desse composto.
Evidências tem mostrado uma correlação positiva entre o uso da tiamina e a prevenção ao desenvolvimento da catarata. Uma dieta balanceada e rica em vitamina A, B1, B2 e B3 tem se mostrado eficiente no combate a este mal.
Outros benefícios estão relacionados a uma função hepática saudável, além de contribuir para os olhos, cabelos e pele.
A tiamina também se apresenta como necessária para uma boa função cerebral e de todo o sistema nervoso, além de fortalecer o sistema imunológico, dando mais disposição ao indivíduo durante períodos de estresse.
Bula da Tiamina
Antes de consumir a medicação, consulte um médico, faça exames de sangue e saiba se realmente há a deficiência do nutriente no organismo.
Contraindicações
Além do tradicional problema de hipersensibilidade relacionada à ingestão, não existe nenhum outro caso descrito na literatura que mostre contraindicações ao uso da vitamina B1.
É importante destacar que remédios que utilizem tiamina como seu principio ativo não são recomendadas para crianças e devem ser evitadas por gestantes.
Excesso de Vitamina B1
A vitamina B1 é geralmente considerada segura e não tóxica, mesmo em altas doses. Doses superiores a 100 mg podem provocar sonolência ou relaxamento muscular, e algumas pessoas relatam uma sensação de queimação quando recebida através da injeção.
Como tomar
O medicamento deve ser utilizado de acordo com as recomendações médicas e orientações da bula, sendo que a dose recomendada é 1 ou 2 comprimidos diários. O comprimido deve ser ingerido com algum tipo de líquido.
🖐️ É importante destacar que o medicamento não deve ser partido, aberto e/ou mastigado.
Efeitos Colaterais
A literatura médica não apresenta casos de toxicidade relacionado ao uso da vitamina B1. É de conhecimento que o excesso da tiamina é eliminado pela urina, portanto não existe um limite superior para a ingestão do composto.
O único grande problema da ingestão de tiamina é que o seu efeito a longo prazo pode causar um desequilíbrio em outras vitaminas do complexo B. Portanto, o uso da tiamina deve ser acompanhado do uso de polivitamínico do complexo B.
Preço Médio
Os medicamentos que apresentam cloridrato de tiamina como principio ativo apresentam-se espalhados por diferentes laboratórios e dessa forma tende a ter preços bastante variados.
O Frasco de 300mg, contendo 30 comprimidos revestidos apresenta um valor que vai desde R$8,00 até R$ 19,98. Compare o preço antes de comprar!